My gear at home isn’t quite as fancy as that hotel fitness centre, but it does the trick. Now to see how long I can keep the morning cardio going now that I’m back to my regular life… 🚴

680 kcal Líp: 34,91g | Prot: 70,87g | Carbs : 21,16g.   Pequeno Almoço: Premier Protein Protein Shake - Café Latte. Almoço: Egg, Chomps Grass Fed Beef Stick. Jantar: Soup Etc. Naughty Thai Coconut Curry Chicken Soup. mais...

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