Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 setembro 2023
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81,7 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg .
Ainda faltam: 6,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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792 kcal
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Líp: 11,94g | Prot: 64,68g | Carbs : 104,38g.
Pequeno Almoço: Nescafe Cortado, Equilibra Barretta Proteica 35%. Almoço: Carote Cotte, Fesa di Tacchino. Jantar: Simmenthal Simmenthal, De Mori Grissini Stirati a Mano con Farina Integrale all'acqua, Il Gigante Yogurt Magro, Selex Contorno Grigliato. Snacks/Outros: Dole Banana, Dole Banana. mais...
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355 kcal
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Exercício:
passeggiata all esterno - 59 minutos, Google Fit - 23 horas e 1 minuto. mais...
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de tenorsix
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