Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 setembro 2023
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83,0 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg .
Ainda faltam: 10,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1238 kcal
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Líp: 24,22g | Prot: 89,20g | Carbs : 173,45g.
Pequeno Almoço: Coffee, Great Value Bottled Water (Bottle), Orgain Collagen Peptides, Sunsweet Pitted Prunes, Bigelow Tea Decaffeinated Green Tea, Ginger tea. Almoço: Great Value Bottled Water (Bottle), Dannon Oikos Triple Zero - Lemon Tart, White Grapes. Jantar: Cornbread (Home Recipe), Ground Turkey (Cooked), Sunny Select Pinto Beans, Raley's Black Beans, Goya Dark Red Kidney Beans. Snacks/Outros: Celestial Seasonings Sleepytime Extra, Ginger tea. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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 Comentários
Thank you yearofhealth2023 and @Katsolo. I don’t even know how to delete as I use my phone. I just had to get tgst out and move on. I appreciate the support! I got a dead link for these comments and my post is gone too. .
25 set 23 por membro: oceanladyjulia
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Histórico de Peso de oceanladyjulia
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