Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 setembro 2023
|
74,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 15 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1948 kcal
|
Líp: 96,23g | Prot: 74,86g | Carbs : 170,42g.
Pequeno Almoço: Кофе (из Молотых Зерен), Аэрофлот Жюльен с Курицей, Грибами и Сыром, Банан, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сыктывкархлеб Ржаное Чудо. Almoço: Банан, Три Правила Грибной Крем-Суп со Сливками, Птицефабрика Зеленецкая Ветчина Зеленецкая. Jantar: Сыктывкархлеб Батон Нарезной, Аэрофлот Жюльен с Курицей, Грибами и Сыром. Snacks/Outros: Рот Фронт Конфеты Маска, Bootybar Crunch Peanut Cake & Salted Caramel. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Bazalim
|