Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 setembro 2023
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115,7 kg
Perdidos até agora: 15,4 kg .
Ainda faltam: 20,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1103 kcal
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Líp: 38,31g | Prot: 84,98g | Carbs : 97,19g.
Pequeno Almoço: USN Diet Fuel, Coffee with Semi-Skimmed Milk, Aldi Unsweetened Almond Milk. Almoço: Quorn stroganof. Jantar: Aldi Unsweetened Almond Milk, USN Diet Protein, Better Body Foods PB Fit Peanut Butter Powder. Snacks/Outros: Skinny Whip Chocolate Orange, Snack a Jacks Sour Cream & Chive (19g), Skinny Whip Toffee & Chocolate Snack Bar. mais...
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A Perder 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de rachotoole
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