Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 setembro 2023
|
61,5 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1722 kcal
|
Líp: 73,16g | Prot: 78,74g | Carbs : 191,14g.
Pequeno Almoço: Сахарный Песок, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Малина, ВкусВилл Клюква Вяленая, Каша Овсяная. Almoço: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Баклажаны Гриль, Свекла с Чесноком и Майонезом, Щелковохлеб Сельский Хлеб, Шашлык из Свинины, Картофель Отварной. Jantar: Коломенское Вафли с Орехами, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Майонез, Libendorf Сыр Творожный с Зеленью, Дивный Берег Кета Соленая , Mission Deli Пшеничная Лепешка. Snacks/Outros: Джемы и Варенья, Киприно Сыр Алтайский 50%, Батон, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de andewah
|