Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 setembro 2023
|
70,4 kg
Perdidos até agora: 11,6 kg .
Ainda faltam: 2,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1457 kcal
|
Líp: 42,55g | Prot: 117,75g | Carbs : 152,52g.
Pequeno Almoço: Oivariini Vähärasvaisempi, Kananmuna, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Valio Aamupala 5%, Valio Profeel Proteiinirahka Mansikka. Almoço: Tuorekurkku (Kuorineen), Pirkka Jasmiiniriisi, Kotimaista Kanan Filee Suikale, Hunajamarinoitu. Jantar: Rainbow Kananugetit. Snacks/Outros: Rainbow Salted Caramel Proteiinivanukas. mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Anonyymi181
|