Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 setembro 2023
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73,1 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3337 kcal
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Líp: 104,80g | Prot: 116,53g | Carbs : 393,28g.
Pequeno Almoço: Scott's Porridge Oats, Tea with Semi-Skimmed Milk, Semi-Skimmed Milk. Almoço: PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk, Tesco Sandwich Baguette. Jantar: Spaghetti Bolognese. Snacks/Outros: Guinness Draught (Pint), Semi-Skimmed Milk, Aldi Brazil Nuts, Aldi Cornflakes, Cheddar Cheese, Boiled Egg, Heinz Baked Beans, PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk, Morrisons Multi-Seed Loaf, Butter. mais...
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A Perder 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de peterstu
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