Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 setembro 2023
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96,9 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg .
Ainda faltam: 6,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1242 kcal
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Líp: 61,85g | Prot: 76,10g | Carbs : 96,25g.
Pequeno Almoço: Milka Молочный Шоколад С Целым Миндалем, Шампиньоны Жареные, Вареное Яйцо, Овсяные Хлопья, Ферма Молоко 3,2%. Almoço: Печень Куриная Жареная, Шампиньоны Жареные, Гречка с Маслом. Jantar: Пирожное Заварное. Snacks/Outros: Кофе с Молоком и Сахаром. mais...
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A Perder 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Semiramida_I
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