Diyetteyken misafirliğede gidilmiyor , misafir de ağırlanmıyor arkadaş 🙈🙈🙈
|
74,1 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg .
Ainda faltam: 12,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
985 kcal
|
Líp: 41,73g | Prot: 39,46g | Carbs : 122,09g.
Pequeno Almoço: Yeşil Çay, Siyah Zeytin, Reçel Konserveleri, Yörsan Beyaz Peynir, Eti Form Kepekli Bisküvi, Domatesler, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta. Almoço: Eti Form Kepekli Bisküvi, Kuymak. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|