Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 agosto 2015
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78,5 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg .
Ainda faltam: 3,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1943 kcal
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Líp: 108,30g | Prot: 44,98g | Carbs : 193,11g.
Pequeno Almoço: Mustikkapiirakka, Pirkka Meetvursti, Ruisleipä, Oivariini Oivariini, Valio Luostari. Almoço: Nektariinit, Oivariini Oivariini, Elovena Kaurapuuro. Jantar: Ingman Lakritsituutti. Snacks/Outros: Taffel Broadway Nuts. mais...
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2486 kcal
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Exercício:
Gym (Ginásio) - 50 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Ciclismo (Lento) - 18/kph - 30 minutos, Descansar - 12 horas e 10 minutos, Dormir - 10 horas. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sewian
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