Após um jejum de 17 horas

1062 kcal Líp: 62,96g | Prot: 75,25g | Carbs : 42,99g.   Almoço: Ovo Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido (100g), Carne de Vaca Moída (85% Magro / 15% Gordo), Mistura de Vegetais (Milho, Feijão Verde, Ervilhas, Cenouras) (sem Sal, Enlatado). Snacks/Outros: Cashews Royale Castanha de Caju. mais...

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