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Надоело это всё...
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69 kg
Perdidos até agora: 26,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1824 kcal
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Líp: 58,71g | Prot: 80,97g | Carbs : 275,90g.
Pequeno Almoço: Магнит Банан, Овсяная Каша на Воде. Almoço: Мягкие Батончики Мюсли, Questbar Протеиновый Батончик. Jantar: Хлебцы Молодцы Вафельные Хлебцы, Ярмолпрод Кефир. Snacks/Outros: Сливы, Красные Помидоры, Сыр Российский, Вареное Яйцо. mais...
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2116 kcal
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Exercício:
Trabalho - 6 horas, Descansar - 10 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Nedkras
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