Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 setembro 2023
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52,9 kg
Perdidos até agora: 11,5 kg .
Ainda faltam: 4,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1261 kcal
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Líp: 52,40g | Prot: 124,29g | Carbs : 65,70g.
Pequeno Almoço: Selada Kol, Oncom, Dada Ayam, Nasi Putih, Bimoli Minyak Goreng. Jantar: Saori Saos Tiram, Bimoli Minyak Goreng, Wortel, Telur, Dada Ayam, Nasi Putih. Snacks/Outros: VECTORLABS Whey Protein. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Chikaku
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