Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 setembro 2023
|
108,3 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg .
Ainda faltam: 9,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1688 kcal
|
Líp: 60,29g | Prot: 50,61g | Carbs : 241,49g.
Pequeno Almoço: Rempeyek, Telur Rebus, Perkedel Jagung, Bakwan, Tahu Goreng, Terong Balado, Nasi Putih. Almoço: Bihun Goreng, Healthi Ayam Suwir, Perkedel Kentang, Uleg Sambal Pedas, Tempe Orek, Nasi Kuning. Snacks/Outros: Mangga, Beng-Beng Beng-Beng. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de zulvale
|