Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 setembro 2023
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88,5 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 6,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1710 kcal
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Líp: 95,56g | Prot: 190,58g | Carbs : 20,50g.
Pequeno Almoço: Tereyağı, Yağsız Kıyma, Yumurta. Jantar: Ispanak, Ev Yapımı Yoğurt, Pınar Tereyağı, Banvit Hindi Göğüs. Snacks/Outros: Calve Mayonez, Proteinocean Whey Protein Bisküvi. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de omerrrrrrrr
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