Jornal de aleksandra_aav, 27 set 23

Обед на работе, который я даже не успела разогреть 🙈 100г вареной гречки, огромная котлета из кальмара, квашеная капуста с оливковым маслом и острым чили. Наверняка еще будет кофе с чем-нибудь сладким (с сахзамом))

---

1391 kcal

Líp: 85,35g | Prot: 68,99g | Carbs : 85,84g.   Pequeno Almoço: Экокультура Томаты Черри, Перекресток Авокадо Хаас, Эко Хлеб Хлеб Гречневый, Нектарин, Маркет Перекресток Овсянка, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Малина. Almoço: ВкусВилл Котлеты из Кальмара в Панировке Мороженые, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Перекресток Капуста Квашенная по-Деревенски, Гречка Отварная. Jantar: Super Food Дрожжи Пищевые Неактивные, Эконива Масло Сливочное 82,5%, Norven Форель Слабосоленая, Восточный Берег Икра Красная Горбуши, Эконива Сыр Дюрр 3, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Эко Хлеб Хлеб Гречневый, Авокадо Авокадо Хасс, Экокультура Томаты Черри, Жареное Яйцо. Snacks/Outros: Protein Rex Печенье Кокос , Protein Rex Брауни с Мятой, Зеленая Линия Сыр Адыгейский . mais...