|
Потихоньку-полегоньку сбрасываю лишнюю водичку😁
|
71,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 8,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1689 kcal
|
Líp: 76,28g | Prot: 55,14g | Carbs : 188,39g.
Pequeno Almoço: Фермерская Коллекция Сыр Палермо 40%, Сэн Сой Имбирь Маринованный, Коломенское Батон Нарезной. Almoço: KFS Сырный Соус, Сода Кола (с Кофеином), KFS Боксмастер Острый, KFS Картофель Фри Стандартный . Jantar: Пиканта Кабачковая Икра, Оливковое Масло, Имбирь Маринованный, Желтый Сладкий Перец, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Snacks/Outros: Овощное Рагу, Каждый День Суп Грибной. mais...
|
A Perder 1,6 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Тора Лагерта
|