Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 setembro 2023
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89,4 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg .
Ainda faltam: 4,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1052 kcal
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Líp: 45,48g | Prot: 83,23g | Carbs : 78,40g.
Pequeno Almoço: Essential Nutrition Xilitol, Café. Almoço: Oggi Picolé Limão , Pepino (Descascado), Subway Tomate, Hortifruti Cenoura Crua, Repolho, Polenghi Creme de Ricota Light, Omelete. Jantar: Morangos, Monster Energy Absolutely Zero, Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Outros: Queijo Fresco. mais...
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338 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 30 minutos, Samsung Health - 23 horas e 30 minutos. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de brunads89
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