Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 setembro 2023
|
62,6 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg .
Ainda faltam: 0,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2180 kcal
|
Líp: 96,21g | Prot: 132,71g | Carbs : 190,48g.
Pequeno Almoço: Bombbar Протеиновый Батончик, Минская Марка Масло Сливочное 82,5%, Яйцо. Almoço: Дыня, Куриные Грудки (Запеченые), Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Jantar: Груша, Чай с Молоком, Марчеллис Пицца с Креветками, Лососем, Шпинатом и Сыром Страчателла, Марчеллис Сливочная Уха с Форелью, Судаком и Окунем. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ap_katrin
|