Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 agosto 2015
|
98,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2213 kcal
|
Líp: 48,26g | Prot: 307,88g | Carbs : 130,29g.
Pequeno Almoço: Dymatize ISO-100, Solgar Omega 3 Fish Oil Concentrate, Жареное Яйцо без Жира, SGT Drill Пастеризованный Яичный Белок, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1. Almoço: Редис, Solgar Omega 3 Fish Oil Concentrate, Льняное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе, Увелка Каша Гречневая Экстра. Jantar: Solgar Omega 3 Fish Oil Concentrate, Льняное Масло, Огурец (с Кожурой), Увелка Каша Гречневая Экстра, Помидоры, Куриное Филе. Snacks/Outros: President Творог Рассыпчатый 0,2%, Помидоры, Льняное Масло, Выборжец Салат Фриллис, Бухта Изобилия Треска Филе, Огурец (с Кожурой), Бухта Изобилия Треска Филе. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Axatik
|