Akşam yemeğim 💁🏻‍♀️ Tabii ki daha fazla hamsi ve salata yedim 😛

1959 kcal Líp: 102,63g | Prot: 100,30g | Carbs : 153,00g.   Pequeno Almoço: Yeşil Zeytin, Kuru Rendelenmiş Parmesan Peyniri, Bahçıvan Rende Mozzarella Peyniri, Namet Hindi Füme, Zeytinyağı, Salça, Yumurta, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş. Almoço: Binvezir Ezine Klasik İnek Peyniri, Nimet Kepekli Galeta, Ülker Vegan Çikolata . Jantar: Hamsi Tava, Peynirli, Domatesli ve/veya Havuçlu Marul Salatası. Snacks/Outros: Gün Kurusu, Alpro Şekersiz Yulaf Sütü, Kahve Dünyası Salep. mais...
1963 kcal Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...

33 Apoiantes    Apoio   

Comentários  
oyku afiyet olsun menu paylasimlarin harika eline saglik afiyetler olmustur umarim🙏🙏👊👊 
27 set 23 por membro: .metin.
Ayşem Karadenizli değilim ama hamsinin yeri ayrı çok seviyorum 🫠🫠 
27 set 23 por membro: Oyku K
Metin teşekkür ederim afiyet oldu gerçekten 😄 
27 set 23 por membro: Oyku K

     
 

Submeter um Comentário


Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
 


Histórico de Peso de Oyku K


Obter a aplicação
    
© FatSecret 2024. Todos os direitos reservados.