Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 setembro 2023
|
59,8 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg .
Ainda faltam: 4,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1995 kcal
|
Líp: 72,35g | Prot: 116,98g | Carbs : 226,89g.
Pequeno Almoço: SPAR Сгущенка Вареная с Сахаром, Окей Виноград, Almette Творожный Сыр с Белыми Грибами, Геркулес Геркулес Традиционный , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Простоквашино Молоко 1,5%. Almoço: Курица Кнор, ВкусВилл Кус-Кус, Курица В Маринаде, Кабачок Со Сливками. Jantar: Atech Nutrition Big Nuts Coffee Amaretto, Ёбатон Батончик со Вкусом Шоколад с Цельным Лесным Орехом, Яшкино Печенье Сахарное Сливочное, SPAR Сгущенка Вареная с Сахаром, SPAR Творог Рассыпчатый 1,8%, Искренне Ваш Ряженка 4%. Snacks/Outros: Мистраль Тонкие Кукурузные Хлебцы, Окей Виноград, Bocconto Торт Ягодный, Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом. mais...
|
A Perder 0,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Dasha123310
|