Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 agosto 2015
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64,1 kg
Perdidos até agora: 11,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1420 kcal
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Líp: 55,28g | Prot: 55,57g | Carbs : 175,56g.
Pequeno Almoço: Chá Verde. Almoço: Coca-Cola Coca-Cola, Creme de Milho, Creme de Milho, Jiló, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Tomates, Pepino (com Casca), Mandioca, Carne de Vaca da Costela (Parte Final e Pequena, Cortada até 0 cm de Gordura), Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Jantar: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Mandioca Cozida, Carne de Vaca da Costela (Parte Final e Pequena, Cortada até 0 cm de Gordura). mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de vidinha2
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