Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 setembro 2023
|
69,6 kg
Perdidos até agora: 31,2 kg .
Ainda faltam: 11,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1959 kcal
|
Líp: 81,37g | Prot: 201,30g | Carbs : 94,01g.
Pequeno Almoço: Argeta Паштет Куриный, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Almoço: Сернурский Сырзавод Сыр Качотта с Лисичками и Жареным Луком , Яйцо (Целое). Jantar: Макфа Макароны Livingood, Сернурский Сырзавод Сыр Качотта с Лисичками и Жареным Луком , Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Outros: MEX American Standart WHEY. mais...
|
A Perder 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de GreenEmber
|