Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 setembro 2023
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97,5 kg
Perdidos até agora: 1,0 kg .
Ainda faltam: 15,9 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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2466 kcal
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Líp: 121,73g | Prot: 58,94g | Carbs : 298,71g.
Pequeno Almoço: Fruit Naturals No Sugar Added Red Grapefruit, Mini Cheese Danish, Coffee with Cream and Sugar. Almoço: Blue Diamond Smokehouse Almonds (43g), Oil Roasted Mixed Nuts (Without Peanuts, with Salt Added). Jantar: Basmati Rice, Wolf Brand Chili with Beans, Royal Asia Coconut Shrimp with Sweet Thai Chili Sauce, Roasted Potato. Snacks/Outros: Vanilla Ice Creams, Coca-Cola Coca-Cola Classic (12 oz). mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de OldMan72
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