Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 setembro 2023
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98,7 kg
Perdidos até agora: 30,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1176 kcal
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Líp: 55,97g | Prot: 94,23g | Carbs : 75,96g.
Pequeno Almoço: Hillshire Farm Black Forest Ham, Southern Home Shredded Mild Cheddar Natural Cheese, Land O'Lakes Salted Butter, Egg. Almoço: Kemps 1% Low Fat Cottage Cheese, Dole Pineapple Chunks in 100% Pineapple Juice. Jantar: Lettuce, Ken's Steak House Fat Free Raspberry Pecan Salad Dressing, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat). Snacks/Outros: Jimmy's Caramel Dip, Honeycrisp Apples. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Coach MW
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