Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 setembro 2023
|
83,2 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 6,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
734 kcal
|
Líp: 25,13g | Prot: 46,46g | Carbs : 84,69g.
Pequeno Almoço: Requeijão, Visconti Pão de Forma Integral. Almoço: Pão Integral, Puro Sabor Pasta de Soja com Atum e Cebolinha. Jantar: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Abóbora Cabotia, Bom Sabor Azeite de Oliva. Snacks/Outros: Banana-Maçã. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Goncalvesmm
|