Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 setembro 2023
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54,6 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 5,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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793 kcal
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Líp: 17,06g | Prot: 59,34g | Carbs : 111,06g.
Pequeno Almoço: 黑咖啡, 芭樂. Almoço: Costco 美國嫩肩里肌牛排, 芥蘭, 青花菜, 義峰 碎菜脯, 南僑 健康多穀飯, 雞蛋(整個). Jantar: 全聯 法國黃豆水豆腐, 姜, 白皮馬鈴薯(带皮), 海帶. Snacks/Outros: 全聯 文旦. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de m0929074661
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