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66,8 kg
Perdidos até agora: 16,2 kg .
Ainda faltam: 8,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1885 kcal
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Líp: 93,33g | Prot: 64,45g | Carbs : 193,43g.
Pequeno Almoço: Kiwi, Gouda oder Edamer, Coppenrath & Wiese Dinkelbrötchen. Almoço: Fettreduzierter Milchkaffee, Gouda oder Edamer, Coppenrath & Wiese Dinkelbrötchen. Jantar: Gouda oder Edamer, Rote Paprika. Snacks/Outros: Duplo Duplo, Jumbo Stroopwaffels. mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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 Comentários
nicht grämen 😉😘schönes Wochenende 🥳
29 set 23 por membro: De Sarah
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Hallo Ines, genau- nicht ärgern und am Ball bleiben. 😉😘 Schönes Wochenende!
29 set 23 por membro: Lolli-1
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Danke Euch und wünsche auch ein schönes Wochenende
29 set 23 por membro: ines-h
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300 Gramm ist doch nichts… ist irgendwo ne darmfüllung… Wasserspeicher… scheint keine echte Zunahme zu sein… bitte nicht davon runter ziehen lassen… das Leben ist so viel wichtiger… heute ist noch mal Sonne… mach n schönen Spaziergang… und dann geht es auch wieder runter… fühl dich gedrückt… ☺️🤗👍🙋🏻♀️
29 set 23 por membro: 77PummelFee77
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Auf keinen Fall die Flinte ins Korn werfen. Das ist ganz schnell wieder weg! 🍀
30 set 23 por membro: skrochn15
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… den Brotspruch finde ich übrigens mega 👍
30 set 23 por membro: skrochn15
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Histórico de Peso de ines-h
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