Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 setembro 2023
|
70,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 7,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1561 kcal
|
Líp: 57,12g | Prot: 77,60g | Carbs : 163,09g.
Pequeno Almoço: Золотая Долина Икра Кабачковая по-Домашнему, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Жареное Яйцо. Almoço: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Балтийский берег Скумбрия Холодного Копчения, Аморе Горбуша Холодного Копчения, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Гречка Отварная. Jantar: Киви, Банан, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Outros: Глобус Сыр Палермо, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Морковь, Пятерочка Яблоко Сезонное . mais...
|
A Perder 1,8 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Тора Лагерта
|