Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 setembro 2023
|
148,3 kg
Perdidos até agora: 22,1 kg .
Ainda faltam: 63,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
712 kcal
|
Líp: 24,25g | Prot: 29,75g | Carbs : 93,64g.
Pequeno Almoço: Яичница (с Целым Яйцом), Мистраль Рис Басмати Отварной, Брест Литовск Сыр Маасдам, Печень Куриная Жареная. Almoço: Имбирь Маринованный, Макси Печень Куриная Жареная с Луком, Мистраль Рис Басмати Отварной. Jantar: Форель Слабосоленая, Сэн Сой Соевый Соус, Белкино Фисташки Жареные Соленые, Мистраль Рис Басмати Отварной, Соусе Терияки. Snacks/Outros: Инмарко Замороженный Фруктовый Лед со Вкусом Колы Max, Фрутоняня Сок Яблоко и Вишня. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Polina_47
|