Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 setembro 2023
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52,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 2,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1951 kcal
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Líp: 61,58g | Prot: 48,64g | Carbs : 315,02g.
Pequeno Almoço: 바나나, 오리온 포카칩 오리지널 (60g), 반건시. Almoço: 참외 참외, 반건시, 참외 참외, 단무지, 두부, 바나나. Jantar: 해태제과 허니버터칩, 밤호박. mais...
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
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