Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 setembro 2023
|
62,3 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg .
Ainda faltam: 7,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1376 kcal
|
Líp: 53,17g | Prot: 62,83g | Carbs : 159,56g.
Pequeno Almoço: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Манная Каша на Молоке, Дело Вкуса Яичница из Двух Яиц, Цех 85 Пирог с Красной Рыбой и Брокколи. Almoço: Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный Свежа, Мясная История Ветчина из Цельного Окорока, Ашан Салат из Белокочанной Капусты, Ашан Салат Пикантный , Морковь, Макароны по Флотски, Макси Манник. Jantar: Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки , Творожная Запеканка с Манкой, Пятерочка Яблоко Сезонное , Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта 30%. mais...
|
A Perder 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Тата М#
|