Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 setembro 2023
|
78,9 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg .
Ainda faltam: 14,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1584 kcal
|
Líp: 58,53g | Prot: 129,15g | Carbs : 135,35g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Сосиска Куриная, Вараксино Яйцо, Магнит Чиабатта, Ого Сушки Кроха с Маком. Almoço: Зеленая Линия Сувлаки, Перекресток Булочка Фитнес, Магнит Банан. Jantar: Дарница Хлеб Двинский Заварной, Supreme Сыр Мягкий с Белой Плесенью 60% , Куриное Филе, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Irina WD
|