Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 setembro 2023
|
76,2 kg
Perdidos até agora: 13,6 kg .
Ainda faltam: 14,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1415 kcal
|
Líp: 47,84g | Prot: 72,97g | Carbs : 179,97g.
Pequeno Almoço: Котлета Свиная, Barilla Макароны Отварные, Блины на Кефире, Своя Линия Карамель Молочный Коктейль, Чай Несладкий, Свекла Вареная. Almoço: Wanner Вафли с Лесным Орехом, Чай Несладкий, Суп с Фрикадельками. Jantar: Картошка Вареная, Своя Линия Карамель Молочный Коктейль, Огурец (с Кожурой), Чай Несладкий, Tarczynski Колбаса KRAKAUER. Snacks/Outros: Дольче Йогурт Персик-Маракуя 3,2%, Яблоко, Белоцерковский Творог 0%. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ...12...
|