|
Нашла случайно в инсте фото в полный рост январь 2023, здесь у меня самый большой эвер вес, через три месяца я начну целенаправленно худеть, а вторая это вчера Сложно поверить, что это реально все я
|
926 kcal
|
Líp: 45,45g | Prot: 33,52g | Carbs : 90,33g.
Pequeno Almoço: Вольчек Эклер Заварной, Берестов А.C. Мёд, Ого Мюсли Запечённые с Яблоком, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Almoço: Smart Cafe Яйцо, Каждый День Брюссельская Капуста , Смартори Рис Отварной, Велком Бекон Сырокопчёный. Jantar: Булочные Вольчека Торт Морковный. Snacks/Outros: Adrenaline Rush Zero Sugar. mais...
|
|
 Comentários
30 set 23 por membro: nadezhdap389
|
30 set 23 por membro: Ilkaeva68
|
30 set 23 por membro: zoloto15051991
|
01 out 23 por membro: lazutkinany
|
Как получилось?
Набор произошел из-за приема препаратов, полной апатии, заедания стресса и отутствия движения, а похудение такое как обычно: калории и спорт, полностью поменяла привычки питания, установила для себя некоторые правила, это помогает довольно сильно. Типа да, я бывает желание съесть три пирожных, но по правилам, только одно в день - все.
01 out 23 por membro: azula_jenkins
|
22 out 23 por membro: littleeeeelion
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de azula_jenkins
|