Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 setembro 2023
|
95,7 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg .
Ainda faltam: 5,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1574 kcal
|
Líp: 58,40g | Prot: 101,69g | Carbs : 166,49g.
Pequeno Almoço: Миллениум Чёрный Шоколад 80%, Вареное Яйцо, Овсяные Хлопья. Almoço: Сильпо Дорадо Жареная, Фруктовый Салат, Пирожное Заварное. Jantar: Рис Отварной. Snacks/Outros: Персик Персик, Манго, Капучино, Milbona High Protein Chocolate Pudding. mais...
|
A Perder 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Semiramida_I
|