Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 setembro 2023
|
85,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 3,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3247 kcal
|
Líp: 149,55g | Prot: 167,68g | Carbs : 280,74g.
Pequeno Almoço: Макфа Пшеничная Мука, Рогачев Сгущенка, Суздальский Молочный Завод Творог 5%, Вараксино Яйцо. Almoço: Домик в деревне Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Добрый Добрый Cola, Котлетная Burgers Бургер Классика. Jantar: ВкусВилл Торт Наполеон, Пятерочка Яблоко Сезонное , Суши Маркет Ролл Филадельфия. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alexander_Tsapin
|