Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 setembro 2023
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74,3 kg
Perdidos até agora: 17,8 kg .
Ainda faltam: 9,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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808 kcal
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Líp: 24,04g | Prot: 50,24g | Carbs : 108,86g.
Pequeno Almoço: Яичный Омлет, Ржаной Хлеб, Помидоры, Авокадо, Spela Шпинат Різаний Заморожений. Almoço: Наша Ряба Куриная Ножка без Кожи Отварная , Помидоры, Гречка Отварная. Snacks/Outros: Банан, АТБ Груша. mais...
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A Perder 3,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de vralachuk
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