Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 setembro 2023
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81,9 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg .
Ainda faltam: 31,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3253 kcal
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Líp: 99,61g | Prot: 130,80g | Carbs : 448,87g.
Pequeno Almoço: Apel (tanpa Kulit), Tempe Goreng Kotak Plastikan 500 An Dibagi 2, Telur Asin. Almoço: Keripik Singkong, Bawang Bombay, Selada Daun Hijau, Nissin Lemonia, Tomat Merah, Maestro Wijen Sangrai, Putih Telur, Telur, ABC Saus Sambal , Rose Brand Tepung Beras, Rose Brand Tepung Tapioka, Rose Brand Tepung Tapioka, Oatsy Oatmeal Rolled Oats, Ikan Tongkol Goreng, Rempeyek, Nasi Putih, Snackit Kue Pia 100 Rasa Kacang Hijau, So Nice Sosis Sapi, Nissin Lemonia, Bango Kecap Manis, Apel, Rempeyek, Snackit Kue Pia 100 Rasa Kacang Hijau, Tahu Kukus, Siomay. Jantar: Ikan Asin, Nasi Putih. Snacks/Outros: COKRO Bluder Cokelat Keju, Ikan Bandeng Goreng, Nasi Putih. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de emalvian
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