Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 setembro 2023
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82,3 kg
Perdidos até agora: 8,7 kg .
Ainda faltam: 13,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1158 kcal
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Líp: 36,74g | Prot: 72,01g | Carbs : 139,20g.
Pequeno Almoço: Café com Açúcar, Tapioca, Queijo Coalho, Suco de Couve com Limão. Almoço: Cuscuz (Cozido), Feijão Preto Cozido, Caseira Carne de Porco Frita, Couve Refogada. Jantar: Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Batata Inglesa Cozida. Snacks/Outros: Jabuticaba. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de neijerry
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