Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 setembro 2023
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67,0 kg
Perdidos até agora: 9,2 kg .
Ainda faltam: 5,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1606 kcal
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Líp: 112,22g | Prot: 93,19g | Carbs : 32,87g.
Pequeno Almoço: Sugar in the Raw Turbinado Sugar, Coffee-Mate Cafe Collection Cafe Mocha Coffee Creamer, OM Turkey Tail Mushroom Powder. Almoço: Sriracha Sauce, Turkey Burger, Mt. Olive Kosher Baby Dills, Duke's Mayonnaise, Mt. Olive Dill Relish. Jantar: Tuscan Garden Buttermilk Ranch Dressing, Great Value Pimento Stuffed Manzanilla Olives, Dole Butter Lettuce, Grape Tomatoes, Emporium Selection Shredded Gouda Cheese, Trader Joe's English Cucumber, Wal-Mart Ribeye Steak. Snacks/Outros: Savoritz Roasted Vegetable Round Crackers, Great Value Chunk Chicken Breast, Truly Strawberry Lemonade Hard Seltzer, Choceur Milk Chocolate Peanut Butter Cups. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de LSG417
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