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Рацион не меняется😬Приятного обеда 💋
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1145 kcal
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Líp: 25,85g | Prot: 112,74g | Carbs : 137,70g.
Pequeno Almoço: Ашан Мандарин, Кофе, Vital Proteins Protein. Almoço: Yoplait Lait Fermenté Yorik, Красная Икра Gorbuscha Caviar, Elle & Vire Carré Frais, Agama Креветки Королевские, Jacquet Baguettine Nature. Jantar: Siggis Yaourt Yaourt, Special K Protein 23% Spécial K Protein 23%. Snacks/Outros: Яблоко Зеленое, Yoplait Lait Fermenté Yorik, Банан, Special K Protein 23% Spécial K Protein 23%. mais...
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2123 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 35 minutos, Cardio - 55 minutos, Descansar - 15 horas e 42 minutos, Dormir - 6 horas e 48 minutos. mais...
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Histórico de Peso de allaspit
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