Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 agosto 2015
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122 kg
Perdidos até agora: 7 kg .
Ainda faltam: 22 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1440 kcal
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Líp: 32,42g | Prot: 226,99g | Carbs : 55,36g.
Pequeno Almoço: Egg Yolk, Egg White. Almoço: Sweet Potato, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Jantar: Green Snap Beans, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Cauliflower, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Snacks/Outros: Evox Evox Amino Whey. mais...
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5150 kcal
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Exercício:
HIIT - 30 minutos, Musculação - 2 horas, Descansar - 13 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fairbridge
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