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Salad buah, pake cimory yogurt+mayo sedikit. Estimasi 200kall. Kenyang banget Tp kandungan gulanya agak tinggi ya bestiii
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847 kcal
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Líp: 33,20g | Prot: 43,81g | Carbs : 99,06g.
Pequeno Almoço: Nasi Goreng, Mangga, Paha Ayam, Telur Rebus, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Tempe Orek. Almoço: Buah Pir, Buah Naga, Semangka, Mangga, Maestro Mayonais Kurang Lemak, Cimory Squeeze Yogurt Original. Jantar: Buah Pir, Del Monte Saus Tomat, Bango Kecap Manis, Kubis, Telur. Snacks/Outros: Pepaya, Sayap Ayam, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). mais...
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1453 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 1 hora, Pedalar - 20 minutos, Descansar - 14 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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