|
Да когда же первая "7" уже покинет чат?!🤣
|
70,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 7,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1692 kcal
|
Líp: 90,52g | Prot: 79,48g | Carbs : 143,09g.
Pequeno Almoço: Экомилк Кефир 2,5%, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Коломенское Батон Нарезной, Фермерская Коллекция Сыр Палермо 40%, Оливковое Масло, Жареное Яйцо. Almoço: Борщ с Говядиной, Коломенское Батон Нарезной, Мистер Рикко Майонез. Jantar: Экомилк Кефир 2,5%, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Grow Food Котлеты из Говядины и Свинины, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Гречка Отварная, Борщ с Говядиной. Snacks/Outros: Ашан Киви. mais...
|
A Perder 1,8 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Тора Лагерта
|