Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 outubro 2023
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144,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 44,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2883 kcal
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Líp: 107,85g | Prot: 130,08g | Carbs : 355,63g.
Pequeno Almoço: Coca-Cola Coca-Cola (Dose), Jeden Tag Multivitaminsaft, Mautner Markhof Kremser Senf, Ketchup, Käse, Salami, Mischkornbrot, Semmel, Hofer Frankfurter. Almoço: Sauerkraut, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Gouda oder Edamer, Ölz Sandwich Toast. Jantar: Orangen, Banane, Lasagne mit Fleisch. mais...
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A Ganhar 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de shadow_10909
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