Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 agosto 2015
|
74,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 9,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2366 kcal
|
Líp: 52,34g | Prot: 133,50g | Carbs : 325,67g.
Pequeno Almoço: Viva Vital Harzer Käse, Lidl Balance Brot, Beste Ernte Tomatenmark, Hartgekochtes Ei, Kaffee (Gemahlen), Lotus Speculoos Crunchy, Maribel Himbeere Pfirsich, Milbona Speisequark Magerstufe. Almoço: Viva Vital Zarte Haferflocken, Braeburn Äpfeln, Alpro Alpro Mandel Original. Jantar: Beste Ernte Apfel-Rotkohl, Milbona Gouda Mittelalt, Harvin Ananasscheiben, Harvest Basket Kartoffel Knödel. Snacks/Outros: Milbona Quark mit Vanillegeschmack, Layenberger Low Carb Protein Müsli Himbeer-Erdbeer, White Supps Naked Whey Buttermilk Lime. mais...
|
|
1808 kcal
|
Exercício:
Descansar - 15 horas e 59 minutos, Dormir - 8 horas e 1 minuto. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lexy_Mermaid
|