Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 outubro 2023
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42,0 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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878 kcal
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Líp: 25,91g | Prot: 89,16g | Carbs : 85,06g.
Pequeno Almoço: Fage Total 0% Greek Yogurt, Great Value Frozen Whole Blueberries, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Coffee, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Raw Organic Whey Protein Powder. Almoço: Great Value Cut Okra Frozen, Okra (Frozen) , Coleslaw , Wegmans BBQ Pulled Pork, Chicken Thigh. Jantar: Apples , Coffee-Mate Original Powder Creamer, Coffee, Quest Blueberry Muffin Protein Bar, Oscar Mayer Thin Sliced Turkey Breast. Snacks/Outros: Snyder's of Hanover Mini Pretzels 100 Calorie Pack. mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Pennlf
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